Personal Training

Personal Training
Kişiye özel, birebir olarak konusunda uzman eğitmenler ile verilen egzersiz uygulamalarına Personal Training eğitimi denilmektedir. Tüm antrenman boyunca eğitmen sporculara her konuda yardımcı olmaktadır. Üyelerimizin klasik egzersiz programlarını eğitmenleri takip eder, bununla birlikte eğitmen yaşam şekli, sağlık verileri, alışkanlıkları ve psikolojisini de takip eder. Takip esnasında elde ettiği verilere göre programlarında değişiklikler yapar. Tüm çalışmaları takip eder kayıt altına alır. Çalışmalar sırasında her türlü ölçüm ve testleri yaparak sporcunun istediği form durumuna gelmesine yardım eder. Personal Training size sistematik olarak yardımcı olan destek ve motivasyon uygulamasıdır. Personal Trainer sizlere hangi sıklıkla spor salonuna gelmenizi ve nasıl bir egzersiz programını uygulamasını öğretecektir.