Barrel Pilates

Barrel Pilates
Pilates, içerisinde birçok alt dalı bulunan bir spordur ve bu spor dalı da egzersiz esnasında kullanılan aletten ismini almıştır. Barrel alletinin fıçıya benzer bir alanı ve ahsağ merdiveni olan bir bölümü vardır. Germe, güçlendirme, esneklik egzersizleri için ideal bir spor dalı olan Barrel Pilates; omurga düzeltici olarak da bilinmektedir. Joseph Pilates tarafından geliştirilen bu pilates aletinin her biri vücudunuzu şekillendirme de eşsiz bir rol oynar ve insanlara Pilates tekniklerini kullanarak alternatif egzersiz yolları sunar. Barrel Pilates yönteminin asıl amacı, insanların iyi bir duruş sağlamak için kullandığı kasları izole etmektir. Siz de Barrel Pilates yöntemi ile tanıştığınız zaman, fiziksel ve mental sağlığınızdaki değişimi fark edeceksiniz.