Tower Pilates
Geçtiğimiz yüzyılın ilk çeyreğine kadar pilates, fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemi olarak kullanılıp, birçok hastayı ayağa kaldırmayı başaran güçlü bir tedavi yöntemiyken; son yıllarda birçok insanın tercih ettiği güç, denge ve esneklik gibi fiziki özellikleri kazandıran bir spor çeşididir. Bunun yanında, mat ile yapılan pilatesler oldukça benzer yanları bulunmaktadır. Tower aleti ile yapılan pilates çeşidi sayesinde en zor germe, esneme hareketleri gibi birbirinden farklı yüzlerce hareketi yapabilirsiniz. Tower pilates sayesinde, birkaç ders sonucunda vücudunuzdaki değişime siz de inanamayacaksınız. Vücut yapınızdaki estetik görünüme ulaşmanın yanında Tower plates ile sırt ve boyun ağrılarınızdan kurtulabilir; eski yaşam kalitenize ulaşabilirsiniz.
