Boyun Fıtığı İçin Tavsiye Edilen Egzersizler
Pilates Hastalığın İyileşme Sürecini Kısaltmaktadır
Pilates boyun fıtığına iyi gelir mi denildiğinde, bu tip rahatsızlıklarda yapılacak en iyi sporun bu olduğu söylenebilir. Boyun fıtığında gerekli tedaviler yapıldığında uzman eğitmenler eşliğinde bu egzersizlerin yapılması, rahatsızlığın çok daha kısa bir süre içinde tedavi edilmesini sağlamaktadır. Bu bölge, pilates sayesinde yeniden güçlenecek, eski durumunu alacaktır. Duruş bozukluğunun da düzelmesini sağlayan pilates, böylece hastalığın tekrarlanma olasılığını tamamen ortadan kaldıracaktır. Bu egzersizleri kişi kendi kendine yapmamalıdır. Çünkü yapılacak ters bir hareket hastalığın daha da artmasına neden olabilecektir.
WhatsApp DESTEK