Pilates

Kozyatağı Çocuk Pilates Salonu

Kozyatağı Çocuk Pilates Salonu Günümüzde çocuklar sokakta oyun oynamak yerine bilgisayar, tablet veya telefon gibi dijital ortamlarda oyun oynamayı tercih etmektedirler. Bu da onların hareketsiz bir yaşama sürüklemektedir. Çocukların günlük hareket ihtiyacını karşılamak ve vücutlarına küçük yaşlarda esneklik kazandırmak için pilates çok uygun bir sporudur. Kozyatağı çocuk pilatesi salonlarının ana merkezi olarak kabul edilmektedir. Burada çocuklara, anne ve babaları ile birlikte...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Fonksiyonel Pilates Salonu

Kozyatağı Fonksiyonel Pilates Salonu Kozyatağı fonksiyonel pilates salonu firmamızın sizlere vermekte olduğu hizmetlerden biri olmaktadır. pilates en çok tercih edilen spor dallarından biri olmaktadır. Özellikle kadınlar tarafından tercih edilen pilates en çok bilinen spor dalları arasında yer almaktadır. pilates, dinlenme ile nefes ve beden egzersizlerinin birleştirilerek belirli kasların çalıştırılması ve bu şekilde spor yapılması anlamına gelmektedir. Ancak bazı zamanla pilatesler fonksiyonel...

Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

 Ataşehir Trx Pilates

Ataşehir Trx Pilates Ataşehir Trx Pilates antrenmanlarını salonumuzda yapabilirsiniz. TRX total resistance Exercise (toplam dayanıklılık antrenmanı )kelimelerinin baş harfleridir. Amerikan Donanmasının özel kuvvetler birimi olan Navy Seals’in antrenman ihtiyaçları doğrultusunda geliştirilmiş Randy Hetrick tarafından bulunmuş antrenman ekipmanına TRX denmektedir. Kalın dokuma iplerinden oluşturulmuş askı siteminden oluşturulmuştur. Trx   ile vücut 3 farklı düzlemde aynı anda çalıştırılabilir. Daha çok karın kasları çalıştırılmakta ise...

AtaşehirDaha fazla oku...

Ataşehir Pilates Reformer

Ataşehir Pilates Reformer Pilates tarafından Reformer aleti 2.Dünya Savaşı sonrası yatalak hastalar iyileştirmek üzere yayların yataklarına takılması ile geliştirilmiştir, o yıllarda hasta tedavisi için kullanılsa da, günümüzde son şeklini almıştır. Reformer hızlı değişim için çok iyidir. Bedenimizdeki kasların tam kapasite ile çalışmasını farklı yaylar ile desteklenmiş bu egzersizler ile daha hızlı sağlarız. Reformer Pilateste yapılan egzersizlerin birçoğu mat Pilates egzersizleri ile...

Ataşehir, Pilates, , Daha fazla oku...

Ataşehir Mat Pilates

Ataşehir Mat Pilates Mat Pilates (Matwork) sayesinde omurganızı çok güzel bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Bedenin kendi ağırlığından faydalanılarak yapılan egzersizler yapılan egzersizler Mat Pilatesi oluşturmaktadır. Ataşehir Mat Pilates en güzel bizim salonumuzda yapılır. Akıcı ve yumuşak hareketler ile eklemlere ilave yük bindirilmez bu nedenle her sağlık durumunda ve her yaşta insan Mat Pilatesi yapabilir. Hem modern hem de klasik pilateste, Reformer ve...

Ataşehir, PilatesDaha fazla oku...

Ataşehir Klinik Pilates

Ataşehir Klinik Pilates Klinik Pilates rehabilitasyon ve fizik tedavi programlarında, tedavileri destekleyici olarak kullanılmaktadır. Duruş bozukluklarından, eklem ağrılarına kadar birçok rahatsızlıklarda hastaya oldukça faydalı olmaktadır. Fizik tedavide Ataşehir Klinik Pilates fark yaratmaktadır. Aslında pilatesin özünde de fizik tedavi esnasında uygulanan birçok yöntem vardır. Klinik Pilates egzersizleri ile hastanın ağrıları azalmakta, kasları güçlenmekte ve vücut işlevleri iyileşmeye başlamaktadır. Özel Eğitmenler tarafından kendilerine...

Ataşehir, PilatesDaha fazla oku...

Ataşehir Aletli Pilates

Ataşehir Aletli Pilates Aletli Pilates bu işler için özel tasarlanmış ekipmanlar ile vücudumuzun güçlenmesini, esnemesini, zinde kalmamızı sağlayan egzersizlerin tümüdür. Aletli pilatesten önce kesinlikle nefes alıp verme eğitimi almalı ve karın kaslarını nasıl çalıştırılacağı öğrenilmelidir. Aletli pilateste yapılan egzersizlerin birçoğu mat Pilates egzersizleri ile aynıdır, farklı olarak daha fazla güç ilavesi gerekmektedir. Ataşehir Aletli Pilates egzersizlerini salonumuzda yapabilirsiniz, tesisimiz ekipman ve...

Ataşehir, PilatesDaha fazla oku...

Ataşehir Hamile Pilatesi

Ataşehir Hamile Pilatesi Hamilelik sonrası duruş bozukluğu veya hamilelik esnasında vücutta oluşan ağrılar için Ataşehir Hamile Pilatesi yapmayı tercih edebilirsiniz. Genellikle doktorlar hamilelikte mat Pilates tercihi yapmakta ise de bunun birebir olmasını istemektedirler. Bu nedenden dolayı mat veya aletli Pilates yapılacaksa her ikisi de eğitmen gözetiminde ve tek kişilik yapılmalıdır. Eğitmenlerimiz sizin durumunuza göre özel program hazırlayacak ve bedeninizin ihtiyacına göre...

Ataşehir, PilatesDaha fazla oku...

Ataşehir Pilates Salonu

Ataşehir Pilates Salonu Ataşehir Pilates Salonu ihtiyaçlarınızda mutlaka farkımızı görmek için spor salonumuzun modern ortamından faydalanmalısınız. Pilates salonlarında en çok reformer ve mat Pilates öğretilmektedir. Her iki çeşidinde oldukça faydalı yönleri vardır, kişiler kendi ihtiyaçları ve tercihlerine göre seçim yaparlar. Ayrıca bunlar dışında kule , cadillac, barrel, Trx gibi birçok türleri de vardır. Ataşehir Pilates Salonu arayışınızı en güzel biz karşılarız....

Ataşehir, PilatesDaha fazla oku...

Batı Ataşehir Pilates Salonu

Batı Ataşehir Pilates Salonu Ataşehir civarındaki en güzel Batı Ataşehir Pilates Salonu bizim salonumuzdur. Pilates ilk olarak spor yapmaları için 2.Dünya savaşında Joseph Pilates tarafından ortaya çıkarılmış oldukça eski bir egzersiz uygulamasıdır. Pilates ilk ortaya çıkarıldığında ayrıca rehabilitasyon için de uygulanmıştır. Günümüzde birçok temel hareket aynı olsa da, daha ferah ve güzel ortamlarda modern tarzlarda uygulanıyor. Pilates salonlarında en çok reformer...

Ataşehir, PilatesDaha fazla oku...
WhatsApp WhatsApp DESTEK
HEMEN ARA