Klinik Pilates Nedir?
Klinik Pilates, kişinin omurga sağlığını düzeltmek, kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıklardan (skolyoz, kifoz gibi omurga sorunları, kas ağrıları, kas romatizması, bel ve boyun fıtıkları, donuk omuz, omuz eklemi, kas ve tendon yaralanmaları, diz problemleri, ayak bileği sorunları vb.) korumak ve tedavi etmek amacıyla uygulanan pilates yönetimidir.
Klinik Pilates egzersizleri; fizik tedavi sonrası da ağrıları azaltmaya, fonksiyonları iyileştirmeye ve kasları güçlendirmeye yardımcı olmaktadır.
Pilates sıkılaşmaya yönelik egzersizler olarak tanınıyor. Aslında uzman bir eğitmen eşliğinde uygulanan klinik pilates, duruş bozukluklarından eklem ağrılarına, kronik bel, boyun ve sırt ağrısı ile duruş bozukluğu gibi durumlara kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor ve tedavinin kalıcı olması için önem taşıyor.
Aletli Pilates
