Ataşehir En İyi Pilates Reformer Hocası

Ataşehir Pilates Reformer

Ataşehir Pilates Reformer Pilates tarafından Reformer aleti 2.Dünya Savaşı sonrası yatalak hastalar iyileştirmek üzere yayların yataklarına takılması ile geliştirilmiştir, o yıllarda hasta tedavisi için kullanılsa da, günümüzde son şeklini almıştır. Reformer hızlı değişim için çok iyidir. Bedenimizdeki kasların tam kapasite ile çalışmasını farklı yaylar ile desteklenmiş bu egzersizler ile daha hızlı sağlarız. Reformer Pilateste yapılan egzersizlerin birçoğu mat Pilates egzersizleri ile...