Blog | Myself Pilates

Kozyatağı Kişisel Pilates Salonu

Kozyatağı Kişisel Pilates Salonu Kozyatağı kişisel pilates salonu firmamız tarafından müşterilerine sunulmakta olan bir hizmet olmaktadır. pilates sağlıklı yaşam için gerekli olan bir spor dalıdır. pilates yapan kişi sayısı günden güne artmakta ve pilates herkes tarafından yapılan bir spor olma yolunda devam etmektedir. Vücudu dinlendirmek, bütünleştirmek, nefes ve beden egzersizi açısından pilates vazgeçilmez bir spor dalı olmaktadır. Bu sebeple pilates kişiler...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Yoga Pilates Salonu

Kozyatağı Yoga Pilates Salonu Günümüzde birçok işimizi bilgisayar üzerinden halletmekteyiz. Banka işlemleri, market alışverişleri, okul eğitimi gibi günlük aktivitelerimiz internet ortamına taşınmış durumdadır. Bu sebeple günümüzün çoğunu bilgisayar başında geçiririz. Bu da eklem ve omurilik bozukluğuna yol açar. Pilates ile bu sorunların üstesinden gelmek mümkündür. Pilates kaslarınızı güçlendirerek daha dik ve hoş bir görünüme kavuşmanızı sağlayacaktır. Kozyatağı yoga pilates salonu birçok...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Pilates Salonu Tavsiye

Kozyatağı Pilates Salonu Tavsiye Pilates bizim sadece kaslarımızı güçlendirmez. Aynı zamanda kilo vermemize de yardımcı olur. Yarım kilo verebilmeniz için günlük 500 kalori açığı oluşturmanız gerekir. Düşük şiddetteki pilates egzersizleri size dakikada 4 kalori yaktıracaktır. Orta şiddetteki pilates egzersizleri ise dakikada 6 kalori yakmanızı sağlar. Kozyatağı pilates salonu tavsiyelerinin başında yer almaktadır. Bünyesinde bulundurduğu birçok pilates salonu ile İstanbul’un pilatese en...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Pilates Salonları

Kozyatağı Pilates Salonları Pilates günümüzün en çok yapılan sporları arasında yer almaktadır. Yaşamın şehirlere taşınması ile hareketsizlik bir sorun haline gelmiştir. Küçük şehirlerde kalabalık nüfuzların yaşaması bu sorunun temelini oluşturmaktadır. Tabi ki bu sorunu çözmek için pilates gibi kaslarımızı esnetip, geliştirebileceğimiz sporlar yapılmaya başlanmıştır. Türkiye’nin en kalabalık şehri olan İstanbul’da bu tip problemler ile mücadele etmektedir. Kozyatağı pilates salonları açısından oldukça...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Pilates

Kozyatağı Pilates Pilates kasları güçlendirmek ve vücudu daha esnek bir hale getirmek için yapılan bir spordur. Genellikle egzersizler minder üzerinde yapılmaktadır. Özel bir kıyafeti olmayan bu sporun gereklilikleri çok azdır. Üzerinize giyeceğiniz rahat bir kıyafetle pilatesinizi yapabilirsiniz. Üstelik çoğu kişi pilates yaparken ayakkabı bile kullanmaz. Kozyatağı pilates salonu açısından oldukça zengin bir yerdir. Bu pilates salonlarının çoğu temiz ve üst düzey...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Personal Training

Kozyatağı Personal Training Spor sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezidir. Bu sebeple herkes belirli bir spor alanında faaliyet göstermekte, göstermese de spor yapmayı düşünmektedir. Fazla kilolardan kurtulma, zayıflama ve birçok hastalığa iyi gelmesi sebebiyle spor çoğu kişi tarafından yapılmaktadır. Spor hayatın olmazsa olmazları arasındadır. İnsanlar zamanla spor yapmak isteyebilmektedirler ancak ne yapacaklarını, nasıl başlayacaklarını ve nasıl bir program izleyeceklerini bilememektedirler. Bu tür bir...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Özel Pilates Salonu

Kozyatağı Özel Pilates Salonu 20. yüzyılın başlarında bulunan pilates günümüzün en popüler sporları arasında yer almaktadır. Kasların esnekliğini arttırarak sizin güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlayan bu spor özellikle son yıllarda birçok kişi tarafından yapılmaya başlanmıştır. Pilates vücudunuzun esnekliği arttırıp, kaslarınızı güçlendirerek sakatlanma riskinizi azaltır. daha sağlıklı ve daha güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar. Kozyatağı özel pilates salonu bu amaca...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Mat Pilates Salonu

Kozyatağı Mat Pilates Salonu Pilates son yıllardaki en popüler sporlardan bir tanesidir. Vücudun esnekliğini arttırmak ve kasları güçlendirmek için yapılan bu spor çok az gerekliliğe sahiptir. Kendinizi rahat hissedebileceğiniz herhangi bir kıyafetle bu sporu yapabilirsiniz. Diğer ekipmanların hepsi pilates salonlarından bulunmaktadır. Kozyatağı mat pilates salonu temiz ekipmanları ve müşterilerine gösterdiği özen ile Kozyatağı’nın en çok tercih edilen salonlarından bir tanesidir. gruplar...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı Pilates Salonu

Kozyatağı Pilates Salonu Pilates’in temel amacı zihin ve beden bütünlüğünü sağlamaktır. Ayrıca pilates, vücudun merkezini güçlendirerek denge koordinasyonunuzun artmasına katkı sağlar. Pilates yapmaya başlayınca stres düzeyinizin ciddi oranda azaldığını göreceksiniz. Şehir yaşamının yaygınlaştığı günümüzde zihin ve beden bütünlüğünü sağlayarak stres düzeyini azaltmak çok önemlidir. Bunun için pilates çok yaygınlaşmıştır. Kozyatağı pilates salonu ile siz de tüm stresinizden kurtularak rahat bir yaşama...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...

Kozyatağı TRX Pilates Salonu

Kozyatağı TRX Pilates Salonu TRX, bir antrenman ekipmanı olmaktadır. Bu antrenman ekipmanı pilates sporunda da sıklıkla kullanılmaktadır. Ancak bu ekipman evlere kolayca sığmayacağından ve yüksek fiyatları sebebi ile evlerde bulundurulamamaktadır. Bu sebeple bu pilates türünün yapılabilmesi için bu aletin yer aldığı bire pilates salonu bulmak gerekmektedir. Kozyatağı TRX pilates salonu hizmetimiz müşterilerimize sunduğumuz hizmetlerden biri olmaktadır. Bu hizmetimiz dolayısıyla müşterilerimiz kolayca...

Ataşehir, Kadıköy, PilatesDaha fazla oku...