Kozyatağı Pilates Salonu Tavsiye
Kozyatağı Pilates Salonu Tavsiye
Pilates bizim sadece kaslarımızı güçlendirmez. Aynı zamanda kilo vermemize de yardımcı olur. Yarım kilo verebilmeniz için günlük 500 kalori açığı oluşturmanız gerekir. Düşük şiddetteki pilates egzersizleri size dakikada 4 kalori yaktıracaktır. Orta şiddetteki pilates egzersizleri ise dakikada 6 kalori yakmanızı sağlar. Kozyatağı pilates salonu tavsiyelerinin başında yer almaktadır. Bünyesinde bulundurduğu birçok pilates salonu ile İstanbul’un pilatese en elverişli semtlerinden bir tanesidir. Pilates konusunda bilinçli insanların yaşadığı bu yerde kendinize pilates arkadaşı edinmek de çok kolay olacaktır. Kozyatağı pilates salonu tavsiyeleri arasında önemli bir yere sahiptir. İstanbul gibi Türkiye’nin en kalabalık şehrinde pilatese en uygun semt olarak bilinmektedir.
