Ataşehir Mat Pilates Mat Pilates (Matwork) sayesinde omurganızı çok güzel bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Bedenin kendi ağırlığından faydalanılarak yapılan egzersizler yapılan egzersizler Mat Pilatesi oluşturmaktadır. Ataşehir Mat Pilates en güzel bizim salonumuzda yapılır. Akıcı ve yumuşak hareketler ile eklemlere ilave yük bindirilmez bu nedenle her sağlık durumunda ve her yaşta insan Mat Pilatesi yapabilir. Hem modern hem de klasik pilateste, Reformer ve...
Ataşehir Klinik Pilates Klinik Pilates rehabilitasyon ve fizik tedavi programlarında, tedavileri destekleyici olarak kullanılmaktadır. Duruş bozukluklarından, eklem ağrılarına kadar birçok rahatsızlıklarda hastaya oldukça faydalı olmaktadır. Fizik tedavide Ataşehir Klinik Pilates fark yaratmaktadır. Aslında pilatesin özünde de fizik tedavi esnasında uygulanan birçok yöntem vardır. Klinik Pilates egzersizleri ile hastanın ağrıları azalmakta, kasları güçlenmekte ve vücut işlevleri iyileşmeye başlamaktadır. Özel Eğitmenler tarafından kendilerine...
Ataşehir Aletli Pilates Aletli Pilates bu işler için özel tasarlanmış ekipmanlar ile vücudumuzun güçlenmesini, esnemesini, zinde kalmamızı sağlayan egzersizlerin tümüdür. Aletli pilatesten önce kesinlikle nefes alıp verme eğitimi almalı ve karın kaslarını nasıl çalıştırılacağı öğrenilmelidir. Aletli pilateste yapılan egzersizlerin birçoğu mat Pilates egzersizleri ile aynıdır, farklı olarak daha fazla güç ilavesi gerekmektedir. Ataşehir Aletli Pilates egzersizlerini salonumuzda yapabilirsiniz, tesisimiz ekipman ve...
Ataşehir Hamile Pilatesi Hamilelik sonrası duruş bozukluğu veya hamilelik esnasında vücutta oluşan ağrılar için Ataşehir Hamile Pilatesi yapmayı tercih edebilirsiniz. Genellikle doktorlar hamilelikte mat Pilates tercihi yapmakta ise de bunun birebir olmasını istemektedirler. Bu nedenden dolayı mat veya aletli Pilates yapılacaksa her ikisi de eğitmen gözetiminde ve tek kişilik yapılmalıdır. Eğitmenlerimiz sizin durumunuza göre özel program hazırlayacak ve bedeninizin ihtiyacına göre...
Ataşehir Pilates Salonu Ataşehir Pilates Salonu ihtiyaçlarınızda mutlaka farkımızı görmek için spor salonumuzun modern ortamından faydalanmalısınız. Pilates salonlarında en çok reformer ve mat Pilates öğretilmektedir. Her iki çeşidinde oldukça faydalı yönleri vardır, kişiler kendi ihtiyaçları ve tercihlerine göre seçim yaparlar. Ayrıca bunlar dışında kule , cadillac, barrel, Trx gibi birçok türleri de vardır. Ataşehir Pilates Salonu arayışınızı en güzel biz karşılarız....
Batı Ataşehir Pilates Salonu Ataşehir civarındaki en güzel Batı Ataşehir Pilates Salonu bizim salonumuzdur. Pilates ilk olarak spor yapmaları için 2.Dünya savaşında Joseph Pilates tarafından ortaya çıkarılmış oldukça eski bir egzersiz uygulamasıdır. Pilates ilk ortaya çıkarıldığında ayrıca rehabilitasyon için de uygulanmıştır. Günümüzde birçok temel hareket aynı olsa da, daha ferah ve güzel ortamlarda modern tarzlarda uygulanıyor. Pilates salonlarında en çok reformer...
Ataşehir Çocuk Pilatesi Çocuk Pilatesi uygulaması oldukça yenidir dünyada 3-4 seneden beri uygulanmaktadır. Evlerinde bilgisayarların başında saatlerce hareketsiz kalan, okula giderken sırtlarında ağır okul çantaları taşıyan çocuklar sınıf sıralarında da saatlerce hareketsiz kalmaktadırlar. Birçok çocuk büyükşehirlerin karmaşasında hiçbir spor aktivitesi yapmadan günlerini geçirmektedir. Duruş bozuklukları okul öncesi çağda %10-15 iken, ilkokul esnasında %70 ler mertebesine kadar çıkabilmektedir. Spor stüdyomuzda Ataşehir Çocuk...
Medikal Pilates Ataşehir Omurga, kas, eklem veya sinir sistemi rahatsızlıklarına yönelik tedavi amaçlı oluşturulan özel egzersiz programları Medikal Pilatesi oluşturmaktadır. Medikal Pilates Ataşehir derslerinde program kişinin yaşına, durumuna ve rahatsızlıklarına göre özel olarak ayarlanır. İhtiyaca göre saatleri ve seansları kişiye özel belirlenir. Bu dersleri almak için gelen kişiler, kesinlikle grup derslere katılmamalıdır. Grup derslere katılmaları halinde rahatsızlıklarından dolayı pilatesin bir faydasını...
Ataşehir Pilates Salonları İlk başlayanlar için Pilates çeşitleri ve uygulamaları biraz kafa karıştırıcı olabilir. Ataşehir Pilates Salonları ihtiyaçlarınızda bizi tercih ederseniz öncelikle teori eğitim alırsınız. Pilates salonlarında en çok reformer ve mat Pilates öğretilmektedir. Her iki çeşidinde oldukça faydalı yönleri vardır, kişiler kendi ihtiyaçları ve tercihlerine göre seçim yaparlar. Ayrıca bunlar dışında kule , cadillac, barrel, Trx gibi birçok türleri de...
Klinik Medikal Hamile Çocuk Aletli Mat Reformer Mat Cadillac Tower Barrel Chair Trapaze Booty Bosu Trx Pilatesi ve Ayrıca Bayanlara Özel Pilates Konularında Hizmet Vermektedir.
